Worden wie je bent
Persoonsgerichte Experientiele Psychotherapie
De methode
Persoonsgerichte experientiele psychotherapie werd voorheen, en nog steeds vaak, clientgerichte psychotherapie genoemd. Het is een evidence based methode waarin de persoon centraal staat en die gericht is op groei en ontwikkeling.
Client/persoonsgericht wil zeggen dat de psychotherapeut niet je psychische 'stoornis' als uitgangspunt neemt, maar je aanspreekt als persoon. Het gaat om jou, hoe jij de dingen ziet en beleeft.
Samen met jou onderzoekt de therapeut hoe het komt dat je vast loopt en/of klachten hebt.
Het is niet de therapeut die bepaalt wat je moet gaan doen maar met de hulp van de therapeut ontdek jijzelf wat je voelt en denkt en jijzelf kan bepalen wat je daarmee wil. Vandaar ook de term "client/persoonsgericht". De therapeut is niet een leermeester of dokter, maar een begeleider van jouw ontwikkelingsproces.
